SM Systém

Cvičenie je založené na aktívnej práci s elastickým lanom s priaznivým účinkom na medzistavcové platničky celej chrbtice, spevnenie torza a správne držanie tela.

Zahŕňa prevenciu, regeneráciu aj liečbu. Autorom stabilizačno-mobilizačného systému cvikov je renomovaný český ortopéd MUDr. Richard Smíšek. Lekcie v našom centre realizujeme pod dohľadom fyzioterapeutiek.

Ateliér Surya je zaradený v systéme oficiálnych poskytovateľov SM systému. 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
 

Zdravý chrbát

Cvičenia zamerané na zmiernenie svalovej " dysbalancie" (nerovnováhy) a aktivovanie hlbokého stabilizačného systému, ktorý tvorí centrum nášho tela. Svalová "dysbalancia" nastáva vtedy, ak sú niektoré svalové skupiny príliš aktívne a skracujú sa, a naopak, iné nepracujú tak, ako by mali, a sú oslabené. Tento nepomer síl je potom častou príčinou bolestí nielen chrbtice, ale aj kĺbov. Cvičenia sú zamerané na uvoľnenie a strečing skrátených svalových skupín a posilnenie oslabený svalov. 

Srdečne pozývame všetkých, ktorých chrbát trošku pobolieva, ale aj tých, ktorí by chceli bolesti radšej predísť.

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom