SM Systém
Cvičenie je založené na aktívnej práci s elastickým lanom s priaznivým účinkom na medzistavcové platničky celej chrbtice, spevnenie torza a správne držanie tela.
Zahŕňa prevenciu, regeneráciu aj liečbu. Autorom stabilizačno-mobilizačného systému cvikov je renomovaný český ortopéd MUDr. Richard Smíšek. Lekcie v našom centre realizujeme pod dohľadom fyzioterapeutiek.
Ateliér Surya je zaradený v systéme oficiálnych poskytovateľov SM systému.
Zdravý chrbát
Cvičenia zamerané na zmiernenie svalovej " dysbalancie" (nerovnováhy) a aktivovanie hlbokého stabilizačného systému, ktorý tvorí centrum nášho tela. Svalová "dysbalancia" nastáva vtedy, ak sú niektoré svalové skupiny príliš aktívne a skracujú sa, a naopak, iné nepracujú tak, ako by mali, a sú oslabené. Tento nepomer síl je potom častou príčinou bolestí nielen chrbtice, ale aj kĺbov. Cvičenia sú zamerané na uvoľnenie a strečing skrátených svalových skupín a posilnenie oslabený svalov.
Srdečne pozývame všetkých, ktorých chrbát trošku pobolieva, ale aj tých, ktorí by chceli bolesti radšej predísť.
